Gesunde Ernährung & Bewegung

Erfolgreich & langfristig abnehmen

Gesunde Ernährung und Bewegung sind die wichtigsten Faktoren, wenn Sie langfristig abnehmen und ihre Lebensqualität verbessern möchten. Im Medical Center Quellenhof unterstützen wir Sie bei diesem Vorhaben tatkräftig und sorgen dafür, dass Sie Ihren inneren Schweinehund ohne Frust und Quälerei dauerhaft besiegen und Ihr Wohlfühlgewicht erreichen.

Falsches Essverhalten, zu wenig Sport und ein ungesunder Lebensstil schaden Ihrem Körper und lassen den Körperfettanteil ansteigen. Mit unserer Hilfe stellen Sie Ihre Lebensgewohnheiten um, setzen auf gesunde Ernährung und bewegen sich ausreichend. Purzelnde Kilos, die Ausschüttung von Glückshormonen und mehr Zufriedenheit mit sich und Ihrem Körper sind das Ergebnis.

Aus den verschiedenen Einzelleistungen können Sie sich ganz flexibel Ihr persönliches Gesundheitsmodul zusammenstellen. Eine Vorauswahl können Sie gerne zusammen mit Ihrem Hausarzt treffen. Da jede Einzelleistung ein ärztliches Beratungsgespräch beinhaltet, können wir im Rahmen dessen die Auswahl verfeinern und vervollständigen.

Ernährung

Bioelektrische Impedanzanalyse (BIA)

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Genanalyse zur Lebensmittelverträglichkeit

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Histamin-Analyse

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IgE-Analyse (Allergien)

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Individueller Ernährungsplan

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Metrix – Bestimmung des Körperfettanteils

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Untersuchung auf die Verträglichkeit von Laktose, Fruktose & Sorbit

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Vollblut-Mineralanalyse

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Zöliakie-Analyse

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Leichter leben

Bestimmung des Ruheumsatzes

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Bewegungsprogramm

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Bioelektrische Impedanzanalyse (BIA)

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Genanalyse

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Individuelles Ernährungsprogramm

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Metrix – Bestimmung des Körperfettanteils

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Personal Coaching

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Programm zur Gewichtsreduktion

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Vitalküche

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